104岁英国老人分享长寿秘诀：蔬菜与巧克力并重

【编辑导读】 这位百岁老人的长寿秘诀看似简单却引人深思：在健康饮食与个人喜好之间找到平衡。她的故事不仅是一段个人生命历程的见证，更为现代人提供了关于健康生活方式的启示。

英国104岁老人伊丽莎白·米尔纳近日庆祝生日，她将长寿归功于日常饮食中的蔬菜和巧克力。这位出生于1921年的苏格兰老人目前居住在萨福克郡的肯特福德庄园养老院，在那里度过了自己的104岁生日。

养老院经理汉娜·纳斯表示，能够庆祝如此高龄的生日令人欣喜。米尔纳在生日当天与亲朋好友共度，特别是由副厨师基兰·利斯特准备的蛋糕让这个日子更加难忘。

"能与我的家人共度一天，享受丰盛的下午茶派对，还有大量香槟，这一天特别令人难忘，"米尔纳说道。

回忆起漫长的一生，她记得曾偷偷溜出去见她未来的丈夫阿尔弗雷德，两人于1944年结婚。二战期间，她是土地军团的活跃成员。

战后，她养育了两个孩子，后来搬到约克郡在当地商店工作。如今，在养老院里，她仍然喜欢烘焙、编织和制作挂毯。

"能够与伊丽莎白共同庆祝这样一个欢乐的日子，我们感到非常兴奋，"纳斯说，"作为肯特福德庄园备受喜爱的居民，能与她和她的家人一起庆祝这一重要里程碑，真是太棒了。"